¿CÓMO SON LOS HUESOS?
Los huesos externamente presentan una estructura dura y compacta, sin embargo el interior es liviano y esponjoso.
El conjunto de todos los huesos que tiene el cuerpo se llama esqueleto. El esqueleto funciona como una armazón para mantener erguido el cuerpo, y como una caparazón para proteger los órganos.
DATO: Es bueno saber que los huesos por sí solos no pueden hacer nada. Los huesos se mueven porque las articulaciones y los músculos le dan movimiento.
¿CUÁNTOS HUESOS TENEMOS?
¡Nuestro esqueleto tiene doscientos seis huesos!.
La forma de los huesos depende de la función que realizan. Existen cortos como las vértebras, planos como los de la cadera y largos como los de los brazos y las piernas.
ALIMENTO PARA NUESTROS HUESOS
Es importante que los huesos se endurezcan durante nuestro crecimiento para no tener problemas futuros en ellos. Para ésto debemos alimentarnos de calcio y vitamina D.
El calcio lo encontramos en la leche, el yogurt y el queso. La vitamina D es la que se hace presente descomponiendo al calcio, para que el organismo lo pueda absorber.
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